Еда для любви, или что съесть, чтобы хотеть?

К сожалению, не всегда сексуальная жизнь будет яркой и насыщенной, бытовые проблемы и финансовые недостачи, а также груз невысказанных обид и претензий способны затушить огонь страсти. Конечно же, для того, чтобы вернуть былую пылкость чувств понадобится много усилий, и продукты-афродизиаки здесь тоже могут сыграть важную роль.

Если вы мечтаете вновь вернуть страстную сексуальную жизнь или же добавить «изюминки» в отношения, то правильно организованное питание легко создаст нужный настрой. Что может быть лучше романтического, приготовленного самостоятельно (но лучше вместе с любимым) ужина? К тому же, из определенных продуктов, которые повышают либидо?

Доктора медицинских наук и сексопатологи уже давно твердят о том, что совокупность определенных витаминов и минералов в продуктах повышает сексуальные функции. Даже врачи древности знали о том, в каких продуктах имеются так называемые афродизиаки, и успешко применяли их в своей жизни.

Женский островок предлагает список продуктов для любви, усиливающих желание, поднимающих настроение для любовных утех и придающих силы и выносливости.

Авокадо

Еще ацтекская медицина отождествляла этот фрукт как природный и сильный афродизиак. А древние испанские священники, обнаружившие склонность авокадо повышать либидо, и вовсе запретили его употребление. Сегодняшние ученые легко объясняют почему: в авокадо имеется огромное количество ненасыщенных жиров, а вот насыщенных жиров очень-очень мало, что характеризует фрукт как отличное средство для сердца и артерий. А если сердце бьется хорошо, если оно здоровое, то кровь поступает во все части тела, и все они функционируют в полном объеме. Кстати, мужчины, у которых имеются проблемы с сердцем, страдают также и от эректильных дисфункций.

Арбуз

Неутомимые исследователи все ищут новые, ранее неизведанные полезные свойства наших любимых овощей, фруктов и ягод. Вот и арбуз, удивительно, но является натуральным афродизиаком! Его еще называют природной виагрой! А все потому, что в нем содержатся фитонутриенты, в частности цитруллин, который и действует весьма возбуждающим образом. Нужно сказать, что этот фитонутриент находится в белой части арбуза, поэтому, к столу стоит подавать маринованные арбузные корки. Еще в ягоде содержится ликопин, также отвечающий за здоровье сердца и здоровье предстательной железы. Поэтому, можно считать, что арбуз – один из самых лучших продуктов-афродизиаков для мужчин. А сочную, сладкую красную мякоть арбуза так легко вовлечь в любовные игры…

Миндаль

Невероятно мощный сексуальный природный стимулятор – миндаль. Богатый разнообразными питательными веществами, которые имеют огромное значение для сексуального здоровья и высокого либидо, миндаль также поможет тем, кто решил завести ребенка.

Морепродукты

Ну куда же без них? То, что устрицы способствуют пробуждению сексуального желания, общеизвестное клише. Кому-то, правда, их скользкая и слизистая структура покажется отвратительной, но все же, они в действительности из-за большого количества цинка являются прекрасными афродизиаками. Есть и альтернативы: лосось, семга и другие сорта жирной рыбы, содержащие омега-3 жирные кислоты, также достаточно эффективны.

Инжир

Считается, что инжир был любимейшим лакомством известной соблазнительницы – египетской царицы Клеопатры. И не зря, как говорят ученые, его и по ныне определяют к списку продуктов-афродизиаков. Он не только повышает либидо, но еще и улучшает детородные функции. Кроме того, эта сладость низкокалорийная, а красивое тело с подтянутым животиком само по себе вызывает желание.

О продуктах-афродизиаках можно писать еще много. Это и клубника, самая сексуальная ягода, это и спаржа, издревле применяемая для повышения либидо и даже рекомендуемая книгой любви - Камасутрой. Это и всем известный «гормон счастья» - шоколад, очень эффективна и рукола, а также все остальные темно-зеленые листовые овощи. Острый перец чили, грибы трюфели, китайские афродизиаки – ягоды годжи, мед и даже свекла, которую по греческой мифологии обожала богиня Афродита… Все эти продукты помогут наладить сексуальную жизнь, вернуть желание и страсть в отношения с любимым.