Подозрения или ревность можно поделить на две категории: естественные и без оснований. Если ты от природы доверчивый человек, но все-таки твой "внутренний звоночек" не дает тебе покоя, тогда действительно имеет смысл к нему прислушаться.Но, как известно, женщины в отличие от мужчин могут подозревать партнера в измене и при наличии повода, и без него. Таким образом, причинная ревность и ревность без оснований может вызвать эффект "тараканов в голове" - навязчивых мыслей или убеждений, которые мешают спокойно жить.
Чтобы избежать этого, рекомендуется прокрутить в голове все возможные доказательства неверности партнера, а затем, включив трезвый ум, проверить их. При этом советуется представить, что все твои доводы очень преувеличены или даже выдуманы. Самое лучшее оружие, которое можно применить против необоснованной ревности, так это чувство собственного достоинства.
Если же в ходе наблюдения вы нашли подтверждения неверности партнера, то тут стоит определиться с дальнейшей стратегией действий.
