Как часто следует заниматься сексом?

Какой бы пылкой ни была любовь, со временем эмоции угасают, и секс теряет страсть. Однако когда сексуальная жизнь не только уходит на второй план, но и полностью перестает интересовать, следует задуматься: все ли у вас в порядке?

Количество секса в браке зависит от желания и темперамента партнеров, и на самом деле не существует рекомендаций, универсальных для любой пары. В среднем, супруги занимаются сексом 66 раз в год, или чуть более одного раза в неделю. Кроме этого, частота занятий любовью зависит от возраста партнеров: в 18-29 лет люди делают «это» около 109 раз в год, а к 60 годам количество половых актов снижается до 32 в год. Примерно одна из пяти пар живут вместе, практически не занимаясь сексом (менее 10 раз в год).

Если оба партнера удовлетворены количеством секса в браке, у них нет причин паниковать и сравнивать себя с другими, однако, когда один из супругов чувствует себя обделенным, это может стать причиной больших проблем и даже развода. Среди основных причин снижения полового влечения называют проблемы с работой репродуктивной системы, неуверенность в себе, неудовлетворенные ожидания, усталость, наличие детей и т.д. Часто нежелание заниматься сексом объясняется проблемами в отношениях.

Безусловно, каждая пара уникальна, однако для поддержания теплых отношений эксперты советуют уделять друг другу внимание минимум 4-7 раз в неделю. Это не обязательно должен быть полноценный половой акт, но и объятия, массаж или нежные прикосновения. Что касается секса, то трех раз в неделю должно быть достаточно, чтобы укрепить связь между супругами и дать им почувствовать себя желанными.