Вредные привычки – за и против

Вредные привычки – эта тема знакома любому с детства, когда родители пытаются избавить от действий, еще не вошедших в привычку, но уже достаточно прочно укоренившихся в поведение. По мнению опрошенных женского портала 8women.ru принято различать следующие вредные привычки: алкоголь (хотя лично я не считаю алкоголь привычкой, скорее болезнью), курение, компьютерная зависимость и наконец, бытовые привычки. Наша жизнь насыщена ими. Некоторые из них мы даже не воспринимаем именно в таком понимании, некоторые осознаем и стараемся с ними бороться. Большинство же вредных привычек настолько прочно прописались в нашем сознании, что мы их не замечаем вовсе. Что тут такого в том, что мне нравиться петь, когда я мою посуду? Мысли о возможно неуместном или изрядно поднадоевшем поведении нас в этот момент не посещают. И как быть в том случае, когда вы просто свирепеете от подобного поведения близкого человека. Оговорки типа «не обращать внимание» не помогают.
Как тут не обращать внимание, если некоторые закостенелые, прочно вошедшие в вашу совместную жизнь его привычки, просто делают жизнь невыносимой. Чтение часами в туалете, курение в ванной, разбрасывание вещей по комнате действительно создают неудобства. Все просьбы не делать этого остаются без внимания, так как человек, совершающий эти поступки, просто не замечает их неудобств для вас, делая их автоматически.
Психологи в таких случаях рекомендуют в точности копировать поведение вашей второй половины.
Попробуйте демонстрировать как можно более реалистичнее раздражающие вас привычки партнера. Например, если вас до бешенства выводит из себя его копание в мозгу путем погружения пальца в нос, займитесь этим делом у него на виду, демонстрируя все прелести такого занятия.
Возможно, это зрелище достаточно сильно его впечатлит, что он постарается избавиться от своей дурной привычки. Если камнем преткновения является его демонстрация своих вокальных данных в душе, то попробуйте петь, при чем старайтесь петь одну и туже песню, да погромче, чтобы быстрее достичь нужного эффекта. В том случае, если ваш дорогой часами взывает к туалетному богу, то подкараулив его после выпитого пива, займите оборону в комнате раздора. Стойко отстаивайте захваченные позиции, пока супруг не выбросит белый флаг и не начнет молить о пощаде. В случае, если ваш благоверный упорно не замечает ободков унитаза, нарисуйте ему мишень, для более точного попадания в цель.
Примеры таких действий, направленных на борьбу с вредными привычками, можно приводить до бесконечности. Важно в этой ситуации не перегнуть палку, переведите все в шутку, чтобы подобное противостояние не выросло в настоящую войну.
Перед началом проведения тактических мероприятий подумайте, так ли нужно менять поведение супруга, может лучше оставить все как есть?
Многие вредные привычки, то же пение в душе или же покачивание на стуле являются своеобразными механизмами психологической разрядки. Они позволяют нам отвлечься от внешних проблем, расслабиться и почувствовать себя в комфортной, привычной обстановке. В одном из пособий для молодоженов приводится пример такого релакса. «Представьте, что ваш супруг весь день находился под бдительным присмотром руководства. Придя домой, расположившись на любимом диване перед телевизором, он поковырялся в носу, нервно переключая каналы, постепенно успокоился». А если и дома он не может позволить себе расслабиться, то тогда как быть?
Так что прежде чем задуматься о перевоспитании мужа и искоренении его вредных привычек, подумайте о целесообразности своего желания. Возможно, в некоторых случаях проще постараться не замечать их или же изменить свое отношение к некоторым из них.