Красивые ноги являются достоинством любой женщины и всегда привлекают взгляды мужчин. Однако их красота и здоровье нуждаются в уходе и поддержке. Ведь от них зависит не только внешний вид, но и общее состояние женщины.Сегодня можно встретить множество салонов, предлагающих различные процедуры ухода и сохранения красоты ног. Однако, в сегодняшнем мире многим женщинам просто не хватает на это времени. Как же обеспечить полноценный уход и поддержать красоту ног дома, не посещая салона?
Есть несколько очень простых советов, следуя которым можно сохранить не только красоту и стройность ног, но и улучшить общее самочувствие.
Совет №1
Ежедневно при принятии ванной или душа пройдитесь по ногам специальной мочалкой, вытрите их и сделайте легкий массаж. Или можно еще сделать следующее: наполните ванную или таз теплой водой, опустите туда ноги и добавляйте горячей воды для поддержания температуры. Длительность такой процедуры около 15 мин. Далее хорошо вытрите ноги, немного посидите, приподняв ноги вверх. Это восстановит кровообращение и снимет усталость. Для массажа ног подойдет любое масло. Даже подсолнечное!
Совет №2
Раз или два в неделю нужно проводить капитальную очистку: хорошо распарьте стопы в горячей воде, снимите огрубевший слой пемзой, потом вытрите ноги и сделайте легкий массаж. Для восстановления после очистки можно провести следующую процедуру: немного картофельной муки растворите в теплой воде, приготовьте крахмал и опустите в него ноги. Это восстановит кожу, сделает ее упругой и мягкой.
Совет №3
Также чтобы снять усталость и напряжение с ног, можно опустить их в соленую теплую воду, или добавить в воду ароматизированное масло. Процедура будет полезна не только для ног. Тепло и аромат масел улучшит общее настроение.
Совет №4
Улучшить внешний вид и здоровье ног помогут различные маски. Ингредиенты, которые можно использовать для масок, точно найдутся в каждом доме!
Обычное картофельное пюре. Оно поможет избавиться от натоптышей. Сметана смягчает и успокаивает кожу, а лимонный сок обладает отбеливающим эффектом.
Совет №5
За ногтями тоже нужно ухаживать. Для этого нужно перед подстриганием размягчать их в отваре ромашки.
Совет №6
Для сохранения стройности чаще занимайтесь спортом, ходите босиком, приседайте, делайте массаж.
Совет№7
Позаботьтесь о здоровье ступней - будьте внимательны в подборе обуви. Она должна быть удобной и не сковывать движений. Отправляясь на прогулку, отдавайте предпочтение обувь без высоких каблуков.
Красивые и стройные ноги – достоинство, отличающее красивую женщину. И чтобы не потерять их очарование и красоту, нужно всегда уделять им время: правильно ухаживать, восстанавливать и самое главное, давать им ежедневный отдых. Только тогда ноги останутся красивыми, а вы будете неотразимы.
