Ученые определили идеальный ритм работы и отдыха

Продуктивный рабочий день подразумевает частый отдых. К таким выводам пришли латвийские ученые, которые определили идеальный рабочий график. Согласно их исследованиям, чтобы стать очень активным в работе сотрудником необходимо 52 минуты работать, а потом 17 минут отдыхать или отвлекаться от трудовой деятельности.
Эту методику проверяли опытным путем на сотрудниках латвийской компании Draugiem Group. Применяя специальное программное обеспечение, позволяющее следить за времяпрепровождением сотрудников фирмы. С помощью, установленной на все компьютеры программы, можно было четко определить, как сотрудники проводят рабочее время, разделив весь рабочий день на продуктивное, бесполезное и нейтральное время.
И оказалось, что 10% активных сотрудников провели плодотворный день, из-за частых перерывов. А самые продуктивные работники проводили свой рабочий день именно по схеме 52 минуты труда и 17 минут отдыха. Конечно, не каждый директор согласиться один раз в час выделять перерыв, но такой режим работы определили как самый эффективный.


8women.ru