Здоровое питание в офисе

Вы мечтаете о том, чтобы питательный завтрак ждал вас на работе? Или, может быть, вы хотите питаться здоровой пищей, но не любите готовить и рассчитываете на обеды, доставляемые кейтеринговыми компаниями?


Работодатели используют различные формы оплаты труда своих сотрудников. Кроме зарплаты ты можешь также получать льготы - среди них есть бесплатное питание.



Вы много выигрываете, когда работодатель понимает, что путь к сердцу работника лежит через желудок, и позволяет использовать, например, бесплатное диетическое питание. Поедая вкусные блюда на работе, вы можете достичь этих преимуществ:


Экономия времени, энергии и денег



Подготовка завтрака и обеда требует времени и творческого подхода. Необходимо создать меню на неделю, подготовить список покупок и купить необходимые продукты. Приготовление пищи и уборка также потребляют время и энергию. Ценные часы, которые вы получаете, обедая на работе, могут быть использованы для развития, отдыха или удовольствия.



Разнообразие



Некоторые компании практикуют подготовку завтраков для работников. Люди, которые любят дольше спать по утрам, имеют возможность поесть питательную и здоровую, а часто и экзотическую пищу. В завтрак "шведский стол" входят предметы из разных уголков мира - вкусные и ценные.



Регулярное питание



Недостаток времени или желания готовить ценные блюда являются причиной пищевых ошибок. Питание с низким содержанием ценных питательных веществ отрицательно влияет на ваше самочувствие. Оно может вызывать такие заболевания, как ожирение, диабет, гипертонию и т.д. Важно не только то, что ты ешь. Важно то, как часто ты тянешься за едой. Регулярное питание ускоряет обмен веществ.


Регулярно принимая пищу, вы заботитесь не только о своем здоровье и благополучии, но и о своей фигурею. Это особенно важно, когда большую часть дня вы проводите сидя - за столом, в машине или на диване.


Возможность пообщаться с коллегами


Стол является одной из самых важных мебели не только дома, но и на работе. Стоит собраться вокруг него и поговорить за общим столом. Во время обеденного перерыва у вас есть возможность ближе познакомиться с людьми, с которыми вы работаете. С ними можно не только обсуждать деловые вопросы, но и обсуждать свои интересы, повседневную жизнь.


Кофе на сегодняшний день является самым ароматным "блюдом" на работе.