Искусство балансировать

На вопрос «Как вы добились успеха?» большинство миллиардеров, звезд кино и великих ученых ответят просто: «Постоянным упорным трудом». Безусловно, умение трудиться, не отвлекаясь на мелочи, - одно из слагаемых успеха. Однако полностью отказываться от отдыха и личной жизни не стоит: вы рискуете получить «синдром профессионального выгорания» - когда цель, к которой вы упорно шли, перестала радовать. Итак, ищем баланс между работой и отдыхом.

«Делу время, потехе час», «Всему свое время», «Сделал дело — гуляй смело»— сколько известных пословиц могут стать аргументами в поддержку вполне банального тезиса: нужно уметь распределять свое рабочее и личное время так, чтобы отдавать предпочтение одному в ущерб другому. Всю важность такого планирования могут оценить только те, кто уже пожил со «сдвинутым кадром». Многие с утра на работе обдумывают несделанные домашние дела, затем лихорадочно приводят "в порядок служебные бумаги, засиживаются над ними допоздна, а потом еще берут часть работы домой либо целый вечер мучаются мыслями о том, сколько неоконченной работы осталось в офисе. Долго в таком режиме не протянуть, поэтому придется научиться эффективно организовывать свою жизнь.



8women