Избавляемся от зависти

Частенько мы себя сравниваем с другими людьми. В итоге такого сравнения зарождается ненависть. Как же поступать, если вы думаете, что у соседа все лучше, чем у вас?

Люди, не замечающие ненависти за собой, разрушают себя понемногу. Так как зависть частенько приводит к различным болезням (головные боли и постоянные нервозы).

Зависть не вдохновляет на разные поступки, а также забирает последние силы. Самое страшное, когда коллектив испытывает чувство зависти. К примеру, подружки собрались и обсудили, как «Наташка заработала на машину». В конце, не у кого не возникло желание заработать на машину, зато ненависть накормлена и готова ваше сознание разрушать.

Помимо остального, зависть имеет свойство разрастаться как ком снега, потому как мы пытаемся найти себе подобных. Ненависть постоянно портит отношения со всеми вашими окружающими. Так как завистник является, зачастую, неискренним человеком, который не способен радоваться жизни и остальным дарить теплые и положительные эмоции.

Многие эксперты говорят, что бессмысленно пытаться просто ее искоренить, нужно отыскать причину и затем избавиться от нее.

Рассмотрим некоторые причины:

Собственная неудовлетворенность.

Подсознательно мы знаем все свои жизненные промахи и недостатки. А успехи окружающих подчеркивают сильно нашу ущербность. И нам куда проще полить грязью чужие достижения, чем начать совершать свои.

Регулярное сравнение с другими.

Сравнение происходит с целью поиска таких же, как они, затем успокоиться и также ничего не делать дальше. А когда на горизонте возникает человек, который имеет больше, чем вы, то он сразу же очерняется завистью. Вследствие, завистник не признает собственную лень и пассивность в жизни.

Неумение свое ценить.

Часто мы хотим большего, не ценя то, что есть. Каждый раз мы будем неудовлетворенны, сколько бы ни дали нам.

Тщеславие.

Завистники часто рассматривают успехи окружающих людей как несправедливость в собственной жизни. Все блага, которые служат предметом зависти, часто считаются попавшими случайно в чужие руки и распределенными неправильно. Тут и возникает зависть и злоба, потому как все было должно им достаться.

Как же от зависти избавиться?

Еще не придумали таблетки от зависти, поэтому нужно приготовиться менять кое-что в своей голове.

1. Следует избавиться от людей в собственном окружении, которые все время завидуют.
Такие люди пытаются вас сбить с пути, и тянуть будут вас за собой, постоянно заводя диалоги о том, почему кто-то получил что-то незаслуженно. Лучше окружите себя людьми, поддерживающими вас, советует 8women.ru. А если вы все верно будете делать, то ненужные люди сами отпадут, а появятся нужные.

2. Вспомните о том, что у вас есть.
А также научитесь ценить это. Вы сами все выбирали, так как жизнь течет не «по умолчанию» и этого завтра у вас возможно и не будет. Поэтому цените то, что имеете, а не страдайте от того, что жизнь вам еще не дала.

3. Необходимо перевести энергию в положительное русло.
Зависть, в действительности является силой, но разрушающей. Но попробуйте с помощью нее достичь того, чего вы желаете, или признайте, что, не имея чего-то, вы этого и не хотите. И завязывайте завидовать.

4. Порадуйтесь искренне за объект зависти.
Попробуйте сказать этому человеку, что вы очень им гордитесь, а также похвалите за его достижения. Либо просто это вслух проговорите. Регулярное повторение этого в различных случаях зависти, сможет вам помочь переключить зависть другому человеку на себя и собственную жизнь. Помимо этого, радуясь за кого-либо либо у него учась, вы обретете гораздо больше положительных эмоций, чем просто завидуя.