интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Статьи » Восемь советов акушерки

      Восемь советов акушерки

      Статьи | 16 декабря 2014 | Просмотров: 2116

      Восемь советов акушеркиНикто не может сказать точно, сколько продлятся роды, поэтому, чтобы меньше нервничать, и спокойно подготовиться вам помогут советы опытного акушера.
      1.Если схватки начались ночью, то не надо торопиться в роддом. Не можете спать, начните потихоньку собираться и постарайтесь обязательно поесть. Между схватками хорошо думать о приятных событиях и пытаться расслабиться. При частых схватках помогает массаж лба. Гладьте его от центра к височной области, это расслабляет тазовую область.
      2.В конце беременности вы можете почувствовать, что у вас защемлён седалищный нерв, но нужно всё равно двигаться. Только в движении вы сможете переместить плод и ослабить нерв. Больше ходите или постарайтесь подвигать животом.
      3.Хорошо, когда супруг рядом. Мужу можно посоветовать, не волноваться и не показывать страх. Походить вместе по комнате, и не обращайте внимания на резкость жены.
      4.Не стесняйтесь громко кричать и дышать, это поможет вам расслабить матку и роды пройдут быстрее.
      5.Чтобы не было разрывов попробуйте массировать заранее за 2,5 месяца перед родами влагалище и растягивать пальцами половую щель ежедневно до терпимого жжения.
      6.Не называйте никому точного срока, чтобы не дёргали вас.
      7.У многих женщин во время нахождения в больнице мёрзнут ноги, и чтобы комфортно себя чувствовать запаситесь тёплыми носками.
      8.Не забудьте взять чего-нибудь попить. Можно приготовить охлаждённый чай с лимоном. От сухости помогут кислые леденцы или лимон. И приготовьте полотенце или салфетки, чтобы протирать лицо.


      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Как начинаются роды, схватки
    • Как страшно идти рожать в первый раз
    • Скоро рожать
    • Что нужно взять в роддом

    • Длинные ресницы Длинные ресницы
      9.12.2016

      Продукты, которые испортят любую диету Продукты, которые испортят любую диету
      26.12.2012

      Да здравствует громкий секс! Учим любимого проявлять эмоции Да здравствует громкий секс! Учим любимого проявлять эмоции
      14.12.2009

      Чем полезен морской рис Чем полезен морской рис
      8.03.2015

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Последнее с форума


      Популярное


      Разное
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика