интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Статьи » Как полюбить полезную пищу

      Как полюбить полезную пищу

      Статьи | 17 апреля 2015 | Просмотров: 1281

      Как полюбить полезную пищуПолюбить здоровую пищу можно и нужно. Для этого, придерживайтесь простых правил, которые перечислены ниже.

      1.Снижайте количество вредных продуктов, чтобы рецепторы, находящиеся на языке, отвыкали от привычных раздражителей. Главное, делать это постепенно. Пьёте кофе с тремя ложками сахара, сделайте завтра утром с двумя, и постепенно совсем исключите. И вы почувствуете вкус кофе, и булочка «зазвучит» по-другому.
      2.Постоянно пробуйте. Ешьте лист капусты каждый день или один болгарский перец и через неделю вы уже не сможете обходиться без них, а также привыкните к овсяной каше или салату из морковки.
      3.Мешайте то, что любите с теми продуктами, которые полезны. Любите творог, смешайте его с фруктами. Или сделайте салат с любимым майонезом. Намажьте кетчупом не сосиску, а кусочек сыра.
      4.Обманите свой нос. Не нравиться резкий запах укропа, то положите его в горячий суп. Тушите, жарьте и готовьте на пару полезные продукты, чтобы изменить запах, который не нравится вам и ешьте не на кухне.
      5.Сервируйте еду красиво, разнообразно и маленькими кучками. И помните, чаще съедается то, что лежит справа на тарелке.
      6.Ешьте под приятную музыку.


      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Как сделать питание более здоровым
    • 5 продуктов вредных для кожи
    • От каких продуктов никогда не будет целлюлита
    • Хотите похудеть – ешьте «вредные» продукты

    • Как уменьшить раздражение после бритья ног Как уменьшить раздражение после бритья ног
      14.02.2009

      Хвостатый — полосатый Хвостатый — полосатый
      25.09.2014

      Народная медицина против молочницы Народная медицина против молочницы
      20.11.2015

      Вирутальная реальность победит депрессию Вирутальная реальность победит депрессию
      3.03.2016

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика