Как не стесняться своей полноты?

Тенденция современного мира такова, что в моде худенькие женщины, которые постоянно мелькают на экранах телевизоров, обложках журналов и различных билбордах в городе. После того, как каждый день видишь таких красавиц, поневоле можешь начать стесняться своей внешности. Делать этого нельзя ни в коем случае, так как всегда следует помнить, что над обликом этих красавиц работает целая армия стилистов, которые и создают им такой облик, причем зачастую создают его, даже вредя их здоровью.

Некоторые стесняются своей полноты. Даже скажем больше, не некоторые, а многие люди, даже и те, которые имеют нормальный вес. Так просто эту проблему не решить, так как для этого понадобится сразу комплексное решение. Прежде всего необходимо знать свой индекс массы тела. Он высчитывается в соответствии с вашим весом, ростом и возрастом. Да-да, возраст тоже важен, так как со временем показатель индекса меняется.

Если у вас есть лишние килограммы, то в первую очередь не стоит этого стесняться. Так как это вполне нормально, всем мы разные. К тому же, когда мы сами концентрируемся на чем-то плохом в нашем облике. То тем самым только привлекаем к этому внимание. Помните, что лишний вес – это вовсе не проблема, разумеется, если мы говорим о разумных пределах.