Целлюлит легче предупредить, чем избавиться

Нет женщины, которая относилась бы к собственной внешности равнодушно. Практически каждая считает появление целлюлита серьезной проблемой. К тому же с целлюлитом все чаще сталкиваются не только «барышни бальзаковского возраста», но и девушки молоденькие.

Поэтому важно как можно раньше начать борьбу с неэстетичной "апельсиновой коркой" на бедах, животе и ягодицах, вызванной структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки. А еще лучше – постараться не допустить появления этих изменений. Ведь уже не секрет, что целлюлит возникает не столько при избыточном весе, сколько при образе жизни сидячем или малоподвижном, а также при «загрязнении» токсинами организма.

Хорошо, если в режим дня включены физические нагрузки. Можно подобрать комплекс упражнений для отдельных зон, основываясь на советах «звезд». Например, Дженнифер Лопес для подтянутых ягодиц выполняет выпады с отягощением: нужно сделать широкий шаг вперед и опуститься в выпад на несколько секунд. Кстати, эта популярная певица имеет массу поклонников в Западной Сибири, где гостиницы новосибирска недорого предлагают своим гостям номера различных классов.

Чтобы уменьшить содержание токсинов в организме, старайтесь придерживаться несложных правил, которые всем известны, но часто игнорируются. Употребляйте как можно чаще свежие овощи и фрукты. Исключите из рациона продукты с консервантами или красителями. Не смешивайте углеводы с белками, не наедайтесь на ночь. Врачи рекомендуют женщинам, страдающим варикозом, тщательно следить за своим здоровьем. При этом заболевании целлюлит создает дополнительные затруднения для оттока венозной крови.