интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Домашний очаг » Здоровое питание

      Здоровое питание

      Домашний очаг | 4 июля 2016 | Просмотров: 1098

      Здоровое питаниеЗдоровым можно назвать, то питание, которое может обеспечить наш организм всеми питательными веществами и витаминами. В первую очередь нужно учитывать предпочтения вашего организма и прислушиваться к нему, но также не уходить от советов ученых и специалистов.

      Над вопросом правильного питания работает множество организаций. Они разрабатывают питание для всех возрастов и особенностей людей. Например, детский организм нужно обеспечивать всевозможными витаминами и питательными веществами, а вот взрослым к потребностям своего организма необходимо подходить аккуратно и правильно. Рассмотрим некоторые рекомендации специалистов.

      Многие ученые сейчас рекомендуют сбалансированный и правильный рацион. Необходимо урегулировать употребление красного мяса и сливочного масла. Многие рекомендуют меньше есть сахар и соль.

      Обычное питание в России не назовешь "здоровой". Во многих продуктах содержится большое количество переработанных продуктов, мяса, сахара, соли. Мало содержится овощей и фруктов. Из-за такого питания обычно и развиваются различные болезни: диабет, ожирение и даже рак.

      Здоровое же питание намного сокращает возможность возникновения подобных болезней. Оно балансирует прием пищи, что сокращает накопления веса, регулирует давление и уровень холестерина.

      Хотя на сегодняшний день нельзя сказать, что правильно питаясь, вы сможете избавиться от всех болезней.

      Самое важное правило в здоровом питание - это умеренность. Лучше недоесть, чем переесть. Выдержать эту грань своего рода искусство.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Здоровое питание: советы от эксперта
    • Рациональное питание предотвратит рак груди
    • Питание
    • Питание матери – лучший пример для ребенка

    • Обнаружен сенсационный способ борьбы с ожирением Обнаружен сенсационный способ борьбы с ожирением
      9.10.2015

      Украшения для вечернего наряда. Как выбрать? Украшения для вечернего наряда. Как выбрать?
      23.07.2017

      Преимущества аптечной косметики Преимущества аптечной косметики
      21.02.2014

      Как можно защитить кожу от солнечных лучей? Как можно защитить кожу от солнечных лучей?
      3.09.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика