Повышенный пульс — о чем он говорит?

Тахикардию иногда называют просто – повышенный пульс. Болезнью это считать не следует, а вот к симптомам серьезных заболеваний, пожалуй, отнести можно.

Принято считать, что пульс, т. е. сердцебиение, находится в норме, если стоя у человека, наблюдается восемьдесят ударов в течение минуты, а в лежачем положении — сто. Если нормы превышены, то сердцебиение учащенное.

Причин учащенного сердцебиения много, они зависят от возраста человека, от его образа жизни, от сиюминутного настроения и многих других моментов.

К общим и основным причинам можно отнести следующее:

лишний вес. Если у человека проблемы с весом, то ему не то, что работать, передвигаться трудно, что делает огромную нагрузку на весь организм, в том числе и на сердце;

стресс. Находясь в состоянии стресса, человек испытывает волнение, впадает в нервозное состояние, огромный выброс гормонов способствует усилению частоты пульса;

давление. При понижении давления, наступает упадок сил и чтобы как то возместить потерю сердце начинает работать с большей скоростью;

адреналин. Попав в любую непривычную обстановку, у большинства людей происходит выброс адреналина, что приводит к учащенной работе сердца, это может быть внезапный страх, чувство гнева или радости;

витамины. При недостатке витамин, происходит сбой работы абсолютно всех органов и сердце не является исключением;

нагрузка. Человеческий организм, подобно огромной и сложной машине работает по налаженной схеме, и если что-то идет не так, например сильная физическая нагрузка или переутомление, то «мотор» начинает работать быстрее;

заболевания. Многие заболевания, в том числе и хронические, сопровождаются сильным жаром, при повышении температуры одновременно происходит повышение пульса;

продукты питания. Злоупотребление алкоголем, питье крепкого кофе или чая, курение создают нагрузку на сердце, которое вынуждено выполнять прежние функции, поэтому сердцебиение учащается.

Каждый человек способен самостоятельно определить причину повышения пульса, для этого достаточно проанализировать создавшуюся обстановку и ритм жизни. Если понять причину не удается, то следует сходить на прием к врачу, возможно проблема скрыта намного глубже, чем, кажется на первый взгляд.

Чтобы снизить пульс хотя бы на некоторое время достаточно привести организм в нормальное, спокойное состояние, расслабиться и по возможности отдохнуть. Постарайтесь сделать несколько глубоких вдохов и выпейте воды.

Обычно, если пульс повышен по естественным причинам, то спустя несколько минут, он станет приходить в норму, но когда этот процесс становится периодическим, то естественно пора бить тревогу.