Отправляетесь на природу? Стоит заранее продумать какие медикаменты взять с собой на всякий случай. Кроме стандартных антигистаминных, жаропонижающих, средств первой помощи, стоит взять медикаменты с учетом специфики отдыха. Запаситесь простейшими антисептиками — йодом, перекисью водорода, медицинским спиртом или современными аналогами. Включите в обычный набор средство, помогающее при растяжениях и ушибах. Не помешает и средство от ожогов — термических и солнечных. Обязательно возьмите с собой репеллент, отпугивающий' кровососущих насекомых. Еще один повод пересмотреть состав походной аптечки — долгожданный отпуск. Отправляясь в дальние страны, возьмите с собой препараты, которые вы принимаете постоянно, средства против укачивания — наверняка вы планируете экскурсии, круизы, поездки на разных видах транспорта.
Для облегчения акклиматизации возьмите с собой иммуномодулятор растительного происхождения (настойку или экстракт эхинацеи, девясила, женьшеня, элеутерококка, лимонника). Добавьте к обычным препаратам что-нибудь успокаивающее: препараты на основе валерианы, пассифлоры, пустырника — часто переезды и быстрая смена впечатлений влечет за собой перевозбуждение и проблемы со сном. В путешествие нельзя ехать без набора солнцезащитных средств. Для морских курортов подбирайте влагостойкие солнцезащитные кремы и не забывайте регулярно обновлять их защитный слой.
8women.ru
