интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Вода?!?! Да, она самая! Необходимая и незаменимая!

      Вода?!?! Да, она самая! Необходимая и незаменимая!

      Здоровье | 30 октября 2013 | Просмотров: 1620

      Вода?!?! Да, она самая! Необходимая и незаменимая!Вода…Мы пьем ее каждый день, не задумываясь какое свойство она оказывает на организм.
      Сколько нужно пить воды для поддержания здоровья организма? Зачем ее нужно пить? В данной статье приведены несколько интересных фактов о том, зачем человеку так нужна вода.
      Человек на 70% состоит из воды. Небольшое снижение содержания воды в организме сказывается на работоспособности человека, он становится более утомляемым, ослабленным.
      Вода теряется организмом через дыхание, потоотделение и конечно же мочеиспускание.
      С пищей человек получаешь лишь 20-25% воды от суточной нормы. Поэтому необходимо выпивать минимум 8 стаканов воды в день по 250 мл.
      Если у вас наблюдается диарея, рвота, жар и лихорадка, то потребление воды необходимо увеличить. Также если человек находится в стране с жарким климатом, то он сильно потеет, в результате чего необходимо выпивать много воды для восполнения водного баланса в организме.
      Зачем еще нужно пить воду?
      В первую очередь вода помогает справиться с чувством голода. Выпив стакан воды, вы на некоторое время заполните желудок.
      Во-вторых, вода помогает организму регулировать температуру тела, облегчает работу суставов, препятствует образованию камней в почках и улучшает состояние вашей кожи. Если же суставы уже запущены, то поможет лечение суставов в Санкт-Петербурге.
      В-третьих, если вы занимаетесь спортом, то для восстановления ваших мышц после силовых нагрузок вода необходима.
      Из воды зародилась жизнь. Человек может прожить без пищи около месяца, но без воды не может прожить ни дня. Помните это и держите ваш водный баланс в норме! Успехов!



      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Почему полезно пить воду?
    • Сколько воды нужно пить в день?
    • Похудеть при помощи воды
    • Мера воды: сколько нужно пить?

    • Картофель жареный с курицей по-тайски Картофель жареный с курицей по-тайски
      16.06.2013

      Как вылечить грипп у ребенка? Как вылечить грипп у ребенка?
      16.01.2014

      Секс: опасно для жизни Секс: опасно для жизни
      5.02.2012

      9 советов для лучшего сна 9 советов для лучшего сна
      10.01.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика