Здоровая печень - здоровье всего организма: Как чистить печень?

Когда полезна чистка печени?

• При пожелтении кожи и белков глаз.
• При тяжести в правом боку.
• При темной моче.
• При хронической усталости.
• При потере аппетита.
• При постоянной тошноте рвоте.
• Если печень видимо выпирает из-под ребер.
• Если есть ощущение, что вас переполняет жидкость.
• Если ладони краснеют, а кожа зудит.
• Если у вас все время высокая температура.

Как подготовиться к чистке печени?

• За 3-4 дня до чистки печени перейдите на вегетарианское питание, а также делайте раз в день очистительные клизмы.
• Пейте свежевыжатый сок из свеклы и 4-5 кислых яблок.

Как чиститься будем? – 4 варианта чистки печени

1. Медицинская чистка

• Утром сделать очистительную клизма.
• Принять легкий завтрак и обед.
• Через два часа приложить к правому боку грелку и так ходить до 19.00-20.00.
• В 19.00-20.00 приготовьте два стакана. Один из них наполните подогретым маслом (идеально – оливковым, но можно и подсолнечным), второй – раствором лимонной кислоты (идеально свежевыжатым лимонным соком, но подойдет и кристаллическая лимонная кислота либо клюква, облепиха, крыжовник). Температура обоих напитков должна быть равна 30-35 градусам. 1-2 глотка масла запиваем несколькими глотками сока.
• Через каждые 15-20 минут процедуру повторяем. И так действуем, пока стаканы не опустеют. Если подступает тошнота и рвота, процедуру можно прекратить - она уже принесет эффект очистки.
• Примерно к 23 часам начнется извержение «нечистот», которые скопились в вашей печени. К утру оно может повториться. Эффект очистки усилит морковно-свекольно-яблочный сок на завтрак.

2. Тюбаж

• С утра выпить стакан минералки комнатной температуры с заранее выпущенным газом. В нее хорошо добавить 5 граммов сернокислой магнезии, сорбита или отвар желчегонных трав.
• Повторить через 15-20 минут.
• Следующие 15-20 минут нужно полежать, приложив к печени грелку.

3. Диета на неделю

Каждый день готовьте себе следующий салат:
• кочан капусты (1-1,5 кг), 1 апельсин или грейпфрут, 2 киви, клюква (брусника, смородина) заправить 2-6 столовыми ложками салатного уксуса, 6 столовыми ложками растительного масла, соком одного лимона и специями по вкусу.

4. Мягкое очищение

В течение одного дня нужно пить свекольный отвар, который готовится вот как:
• средних размеров неочищенную свеклу залить литром воды и довести до кипения;
• долить 2 литра воды и снова прокипятить, пока долитые 2 литра не испарятся;
• измельчить свеклу вместе с кожицей и кипятить еще 20 минут;
• процедить полученный отвар.
Все это нужно разделить на четыре равные части и принимаем в течение дня. После каждого приема необходимо полежать с грелкой на правом боку.

Какой бы из четырех описанных способов чистки печени вы ни выбрали, помните, что выходить из оздоровительного режима нужно ровно столько дней, сколько он длился. А это значит, что включать в питание продукты животного происхождения и сладкие, кислые, соленые, жареные, острые блюда нужно постепенно и крайне осторожно.