Вы начинаете болеть? Легкое недомогание, першение в горле и носе – самое время принимать экстренные меры. Боль в горле быстро уйдет, если вы сделаете небольшую зарядку. Широко откройте рот и немного высуньте язык. Замрите в такой позе на 5 секунд. Повторите упражнение 5-8 раз за один подход. Очень быстро вы почувствуете облегчение в горле. Упражнение можно повторят каждый пол часа. С его помощью увеличивается кровообращение в горле и других лор-органах, благодаря чему першение в горле пройдет значительно быстрее. Столь необычный метод избавиться от простуды рекомендуют практиковать врачи. А тем, кому не нравится гримасничать, придется прибегнуть к традиционным способам лечения. В дополнение к упражнениям можно сделать яркие и ароматные шары из мандаринов, апельсинов и гвоздики, которые облегчат симптомы головной боли и облегчают мышечные боли. А еще более важно, такие шары продезинфицируют воздух и повышают иммунитет.
Итак, инструкция по приготовлению лечебных шаров: приготовьте несколько цитрусовых и горсть сушенной гвоздики. Сделайте надрезы в апельсине и вставьте в надрезы гвоздику. Сделайте нужное количество шаров. А затем расставьте красивые и ароматные шары по всему дому.
Сеансы постоянной ароматерапии пойдут Вас на пользу. Вдыхая постоянно бодрящий и освежающий аромат, Вы быстро справитесь с болезнью. А кроме того, Вы избавите свой дом от вредных микробов.
8women.ru
