Заменяем искусственные энергетики натуральными аналогами

О вредности энергетических напитков рассуждают сейчас все, кому не лень. Но даже самые яростные критики в глубине души признают: бывают ситуации, когда просто необходимо найти дополнительный источник энергии. Сонливость, апатия, потеря концентрации и работоспособности - все это совсем не способствует успехам в учебе, работе и жизни.
Как помочь утомившемуся организму? Разумеется, можно пуститься в долгие объяснения, доказывая, что если правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя ложиться спать и высыпаться, не нервничать и не переживать по пустякам, энергия и работоспособность возникнут сами собой. Однако следовать этим, безусловно, верным, рекомендациям получится, наверное, только у каждого десятого (если не сотого) жителя любого современного города. Остальные пьют литрами кофе или крепкий чай, закупают ящиками энергетические напитки или даже пытаются изготавливать их самостоятельно по весьма сомнительным и опасным рецептам.

8women.ru