Рисотериапия, или как победить соли

Весна – отлично время для уборки. Это касается и нашего организма. Ведь за зиму в нас накопилось много солей, которые мы потребляем с мясными изделиями, консервами и домашними заготовками. Для избавления от ненужных солей в суставах, поможет рецепт йогов – ристотерапия.

Рисотерапия помогает избавиться от нежелательных солей, путем абсорбции рисом. Она помогает при остеохондрозе, выводит токсины, яды, нормализует вес и улучшает общее самочувствие. Рисотерапия справляется с излишней отёчностью организма, нормализует работу печени.
Прежде чем приступить к ее выполнению, важно оценить свои силы, так как вся терапия длиться 45 дней, и перерывы в ней не предусмотрены.
Ключевой элемент рисотерапии - бурый, нешлифованный рис, который заготавливается специальным способом в течении 4 дней. Для этого, в первый день, 2 толовые ложки риса помещают в стеклянную банку с номером 1, и заливают водой так, чтобы она покрывала рис. На второй день этот рис промывают и добавляют новую банку –2, где так же замачивают 2 столовые ложки риса. На третий и четвертый день процедуру повторяют, добавляя новые банки, и промывая рис в предыдущих.

Рис начинают принимать на 5 день. Рис из первой баночки промывают и отваривают в небольшом количестве воды не более 5 минут , без добавления соли, сахара и масла. На его место засыпают новый рис и ставят его в конец «очереди». За полчаса до приема риса, рекомендуется выпить стакан воды. После приема нужно воздержаться от еды и питья на 4 часа.
Рацион во время рисотерапии не отличается от обычного, но нужно по возможности исключить соленую, жареную, сладкую пищу и потреблять минимум 2 литра воды в день. Это поможет организму вывести абсорбированные соли и улучшит состояние.

Для этих же целей, рекомендуется больше бывать на свежем воздухе, посещать баню, и заниматься спортом до потоотделения.
Противопоказаний для рисотерапии отсутствуют, однако, стоит помнить, что рис, наравне с солями, выводит из организма и полезные микроэлементы. Поэтому важно принимать кальций, есть кальцийсодержащие продукты, пить разбавленное вино и минеральную воду.

Очистку от солей можно проводить до 2-х раз в год, но при со временем необходимость процедуры уменьшить до 1 раза в 2- 3 года. Главное стараться уменьшить потреблению соли на протяжении всего года, и тогда можно ощутить легкость в теле не только после комплексной рисотерапии.