Сильная пульсирующая головная боль, сухость во рту, тошнота, рвота, подавленное настроение и прочее – с последствиями выпитого сверхмеры алкоголя многие знакомы не понаслышке. Выбирай быстрый и эффективный способ победить похмелье!
Как избавиться от похмелья
1. Минеральная вода. Избавиться от тошноты, потливости и слабости после выпитого алкоголя поможет щелочная минеральная вода, например, «Боржоми» или растворенная в простой воде пищевая сода (на литр воды 3-5 г соды).
2. Рассол и его «коллеги». При обезвоживании из организма вымываются необходимые ему микроэлементы (калий, магний, натрий и фосфор). Чтобы восстановить электролитный баланс, обязательно прими раствор регидрона.
Также этими вещами богаты бананы, огуречный рассол, сок квашеной капусты, хлебный квас и настой сухофруктов.
3. Витамин С. При похмелье pH крови сдвигается в щелочную сторону и наступает алкалоз. Хорошее средство для нормализации кислотно-щелочного баланса – аскорбиновая кислота – витамин С.
В течении трех часов следует принять 3-5 г аскорбинки.
4. Способ для очень смелых. Избавиться от похмелья поможет «кровавый» коктейль: в стакане томатного сока, размешай один яичный желток, и выпей на одном дыхании.
5. Для любителей сладкого. Мороженное! После перепоя быстрее всего приводит в чувства пломбир или сливочное мороженое, то есть простое белое, без наполнителей, начинки и шоколадной глазури.
