Гаджеты вызывают боли в спине

Многих исследователей интересует как многочисленные смартфоны, планшеты и другие гаджеты, прочно занявшие ведущие места в нашей жизни, действуют на здоровье. Тем более, что родители часто дают детям пользоваться телефоном или планшетом.
Американские учёные выяснили, что если дети часто пользуются гаджетом без кнопок, например, когда играют в игрушки или увлечены перепиской, то у них сильно напрягаются мышцы пальцев, далее плеч и при этом увеличивается нагрузка на позвоночник. Это, может, в дальнейшем сопровождаться болями в шее или пояснице.
Исследователи замечают, что если, сидя печатать на клавиатуре ноутбука или компьютера, то такие нагрузки на руки не наблюдаются. Потому что ноутбук или компьютер не держат в руках, это уже уменьшает нагрузку на мышцы. Чаще при работе за компьютером человек сидит, и руки в любой момент может расслабить, положив на стол или колени. Поэтому главная рекомендация медиков – это следить за тем, сколько времени ребёнок проводит со смартфоном и ограничивать игры и общения с помощью мобильных гаджетов. Не забывайте, что неокрепший детский позвоночник не может выдерживать больших нагрузок и требует внимательного отношения.


8women.ru