Как вернуть осипший голос

Простуда обычно сильно "бьет" по голосовым связкам - узнай, как им помочь

Обычно когда инфекция опускается чуть ниже по нашему горлу, на смену боли и сухости приходит ларингит - хрипота или полностью "пропавший" голос. При этом вы чувствуете першение в горле, горло чешется изнутри, как результат - сухой кашель. В основном причиной ларингита является вирусная инфекция, такая как ОРВИ, ОРЗ и грипп.

Советы в данном случае довольно просты и сводятся, в основном, к народным рецептам:

1. Молчание. Укутайте горло шарфом и помолчите. При необходимости говорите шепотом, так как напряжение голосовых связок осушает и так лишенную влаги гортань.

2. Горячее питье на ночь. Как ни странно, лучшим лекарством при восстановлении голоса служит горячий алкоголь, например:

- 50 г коньяка подогрейте, но не кипятите, он должен быть теплым, не горячим. Добавьте туда три чайные ложки меда и три капли лимона. Очень медленно, небольшими глотками выпейте.

- взбить 2 яичных белка с 2 чайными ложками сахара. Добавить 50 г коньяка. Налить в отдельный стакан тёплой воды. Каждый глоток приготовленного коктейля запивать глотком воды. После этого сразу нужно лечь спать.

- безалкогольный вариант: вскипятить 1,5 л воды и положить туда 400 г любых отрубей, а также добавить коричневый сахар. Отвар пить вместо любой жидкости, причем он должен быть обязательно горячим.

3. Полоскание:

- Смешайте ромашку и эвкалипт в равных долях. 1 столовую ложку этой смеси разбавьте 300 мл горячей воды и прокипятите 1-2 минуты. Дайте настояться раствору в течение 30-40 минут, затем процедите. Полощите горло как можно чаще, лучше каждые 2 часа.

- Также можно использовать картофельный сок. Для этого натрите картофель на мелкой терке, выжмите из полученной массы сок и полощите горло 3-4 раза в день после еды.

4. Ингаляции. Для этого можно использовать целый ряд трав: ромашка, мать-и-мачеха, календула, эвкалипт. Разведите 1 столовую ложку любой из этих трав в литре кипятка, накройте голову полотенцем и дышите.