Как повысить иммунитет?

Отвары и настои лекарственных трав не могут избавить от простуды или инфекционных заболеваний, но помочь легче перенести болезнь и укрепить иммунитет перед сезонными простудами вполне можно. Рассмотрим основные растения, которые врачи рекомендуют именно для стимуляции иммунитета.
Женьшень. Чего только им не предлагают лечить. И половое бессилие, и бесплодие. Но ещё с древности настои и отвары этого растения успешно применяли в лечении верхних дыхательных путей, простуды и для укрепления иммунитета.
Эхинацея. Это признанное в процессе исследований растение, которое успешно стимулирует иммунные клетки и заставляет их производить больше интерферона. Поэтому настои эхинацеи входят во многие лекарственные препараты от простуды и вирусных заболеваний.
Зеленый чай. Этот напиток обладает сильными антиоксидантными свойствами. Все антиоксиданты, содержащиеся в чашечке ароматного чая, имеют особенность связывать свободные радикалы, способные развить болезнь, и выводят их из организма. Это предотвращает многие заболевания и позволяет укрепить иммунитет.

8women.ru