Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Орехи – правильная еда
Здоровье | 26 марта 2015 | Просмотров: 1273
Учёные в очередной раз доказали, что орехи полезны для нашего здоровья и не только дорогие и экзотические, но и обычный арахис, добавление которого в наш ежедневный рацион помогает сократить риск возникновения инфаркта на 20%.
Американские учёные в течение 7 лет изучали влияние орехов на здоровье более 200 тысяч американцев и китайцев. Оказалось, что те, кто часто ел орехи и применял их в приготовлении еды, меньше были подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, и исследователи с уверенностью отнесли орехи к полезным продуктам.
Это исследование ещё раз подтвердило полезный эффект от употребления орехов не только для стимуляции и подпитки мозга, но и для сердца и кровеносных сосудов. Каждый может с уверенностью вводить в свой ежедневный рацион орехи. Они богаты минералами, аминокислотами и витаминами.
Важно, что к полезным орехам причислили и арахис, который не очень дорого стоит, и его могут позволить многие жители планеты. Или если у вас противопоказания к употреблению орехов, то можно добавлять в пищу арахисовое масло, которое не менее полезно, чем сам арахис. Только выясните, нет ли у вас аллергии на него.
8women.ru
Американские учёные в течение 7 лет изучали влияние орехов на здоровье более 200 тысяч американцев и китайцев. Оказалось, что те, кто часто ел орехи и применял их в приготовлении еды, меньше были подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, и исследователи с уверенностью отнесли орехи к полезным продуктам.
Это исследование ещё раз подтвердило полезный эффект от употребления орехов не только для стимуляции и подпитки мозга, но и для сердца и кровеносных сосудов. Каждый может с уверенностью вводить в свой ежедневный рацион орехи. Они богаты минералами, аминокислотами и витаминами.
Важно, что к полезным орехам причислили и арахис, который не очень дорого стоит, и его могут позволить многие жители планеты. Или если у вас противопоказания к употреблению орехов, то можно добавлять в пищу арахисовое масло, которое не менее полезно, чем сам арахис. Только выясните, нет ли у вас аллергии на него.
8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Ягодицы как индикатор здоровья
8.03.2016
Вся правда о кесаревом сечении
19.12.2012
Крепость семейной жизни зависит от первой брачной ночи
25.12.2009
Как предотвратить появление морщин?
21.09.2012
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |