Как правильно... носить грудь?

Некоторые вещи, касающиеся заботы о себе, мы знаем словно «интуитивно». Что волосы «любят» кефир и хлебный мякиш: сделаешь с ними маску – и волосы «оживают». А кожа лица «обожает» витаминные маски: клубничную, огуречную и т.д. А кто не в курсе, что лучшее средство от мешков под глазами – заварка и сок петрушки? Сколько еще на свете таких «секретов Полишинеля», которые знает, пожалуй, любая ухаживающая за собой женщина? А вот, что мы знаем о «предпочтениях» самой соблазнительной части дамского тела – груди? Что «любит» грудь? Что ей требуется, чтобы дольше оставаться красивой, упругой, а главное – здоровой?

Статистика неумолима: порядка 70% женщин на планете страдают от мастопатии. И здесь не столь важны причины – а это гормональные сбои, стрессы, поздние роды, отказ от кормления грудью и т.д. – важнее другое: помнить, что мастопатия в 3-5 раз повышает риск развития рака молочных желез! Именно поэтому мастопатию нередко называют «предраковым состоянием». Во всем мире кривая заболеваемости раком груди угрожающе ползет вверх. По сравнению с восьмидесятыми годами прошлого века число больных с этим страшным диагнозом увеличилось более чем в 2 раза!

Многие до сих пор обсуждают резонансную историю Анджелины Джоли, которая удалила молочные железы, как только выяснилось, что ее персональная угроза рака составляет 87%. Джоли получила от матери мутировавший ген BRCA1, а та в свою очередь унаследовала его от своей матери. Обе женщины рано умерли от онкологии, а их дочь и внучка Анджелина постаралась сделать максимум, чтобы защитить себя: по итогам генного тестирование приняла нелегкое решение расстаться с грудью, пока она не вынудила ее… расстаться с жизнью.

По данным ВОЗ, ежегодно в мире регистрируется свыше 1 млн. случаев рака молочной железы. Около 300.000 женщин умирает с этим диагнозом. На долю России приходится порядка 22.000 смертей. Это много, и цифра эта растет гораздо быстрее, чем в Европе и США. Между тем в мире есть страны, где рак груди встречается на удивление редко. Это государства Африки, Япония и Монголия. Здесь женщины в разы реже сталкиваются не только с раком, но и с ее «младшей сестрой» – мастопатией. Почему?

Рак груди - и в Африке рак? Или...

В Африке и Монголии женщины регулярно рожают и подолгу кормят грудью – а это лучшая физиологическая защита от мастопатии и рака груди. Когда женская «машинерия» в работе, она «не ржавеет». Добавьте сюда благополучную экологию этих диких уголков, тот факт, что здесь почти никто не носит бюстгальтеры, эти тесные, плохо вентилируемые «темницы» для груди, так что бюст привольно «резвится на свободе» – вот вам и истоки вполне благополучной статистики по заболеваниям молочных желез. Однако у дам в цивилизованных странах рецепты монголок и африканок по понятным причинам не находят особого отклика. Ну, кто может себе позволить постоянно рожать и кормить, да еще разгуливать на людях без лифчика?.. Раз так, остается повнимательнее изучить опыт Японии. Он не такой экзотический и точно может нам подойти! У японских женщин есть своя, «авторская» метода противостояния мастопатии и раку груди: в их рационе много свежих морских водорослей, которые содержат – внимание! – как раз те вещества, которые грудь «любит»!

Что «любит» грудь?

Жирные кислоты Омега-3, фокуиданы и органический йод – вот, что необходимо груди и что в больших количествах содержат морские водоросли. Возможно, кто-то подумал сейчас, что получает свою порцию Омега-кислот, например, с рыбой и грецкими орехами, а йод добирает из хурмы… Между тем доказано: именно из морских водорослей организм усваивает омега-кислоты и йод особенно легко и без потерь. Про фокуиданы и говорить нечего: они содержатся исключительно в морской флоре!

Вот что «любит» грудь!