Как победить комплексы

Комплексы мешают нам жить, и, однозначно, с ними надо бороться. Самый лучший вариант — это попробовать решить большую проблему, разделив её на составляющие части и разобраться с каждой отдельно.
1. Нужно понять, что спровоцировало комплекс. Вам что-то не нравится в своей фигуре, походке или поведении, то можно с уверенностью сказать, что это веская причина для развития комплекса. А теперь вспомните, почему вам это не нравится? Может, над вами смеялись в школе или кто-то знакомый однажды высказал неудачное замечание.
2. Что делать с пониманием причин из-за чего возник комплекс? Можно, конечно, обидеться на всю жизнь и жалеть себя несчастную. Но, скорее всего, все уже забыли о неприятной ситуации, а вы никак не можете отпустить. Именно то, что мы придаём большое значение чужим словам рождает в нас комплексы.
3. Какие черты заставляют нас комплексовать? Те, которые выделяют нас из толпы и определяют нашу индивидуальность. Но это ваша изюминка, а не комплекс.
4. Раскованные люди не всегда идеальны. Даже звезды имеют свои недостатки. Сегодня они могут поправиться или покрыться неудачным загаром, а завтра сделать пластическую операцию, которая изменит внешность. Но они относятся ко всем неудачам, как к неприятному опыту, не концентрируются на них, шутят на эту тему и идут дальше.
5. Не нужно пытаться искоренить комплексы. С натурой тяжело бороться, поэтому лучше немного видоизменить свою привычку. Если вы слишком любопытны, то начинайте день с просмотра новостей. Лень бежит впереди вас, то старайтесь чередовать её с чётко расписанными делами, после выполнения которых, можно хорошо отдохнуть.
6. Никто не рассматривает вас через увеличительное стекло. И поймите, что все вокруг заняты своими проблемами и не собираются вас внимательно рассматривать. Скорее всего, внешние комплексы – это вами надуманная проблема.

8women.ru