Массаж снимет стресс

Стресс – это на сегодняшний день одно из опасных заболеваний, которое не сразу можно распознать, и очень непросто лечить. Люди, находящиеся в постоянном стрессе, за счёт повышения в крови содержания инсулина и кортизола, не могут избавиться от постоянного напряжения, провоцирующего усиленное сердцебиение и повышение давления.


Получается, что из-за стресса возникают сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты и инсульты, поэтому важно не запускать стрессовое состояние, а стараться всячески бороться с ним. Кроме этого, повышенное содержание инсулина вызывает сахарный диабет и нарушение обмена веществ.
Врачи предлагают контролировать своё психическое состояние с помощью лечебного массажа. Регулярные процедуры позволяют облегчить депрессивное состояние, снять нервное напряжение, стабилизировать давление, убрать состояние тревоги и разгрузить сердечную мышцу.
Хорошее лечебное действие оказывает даже простой массаж ног. Достаточно всего в течение 5 минут промассировать пальцы ног, стопы и пятки, и после этого уменьшится сердцебиение, снизится артериальное давление. Пациенты, сопротивляющиеся сердечно-сосудистым заболеваниям, начинают лучше себя чувствовать после массажа ног.



8women.ru