Мы то, что мы едим

В супы можно добавлять бесчисленное множество других ингредиентов, обладающих лекарственными свойствами. Из них очень легко составлять рецепты, придавая супам поистине восхитительный вкус. Широчайший ассортимент аппетитных ингредиентов — от кориандра до имбиря, редиса, чеснока и брюссельской капусты - заставит вас почувствовать себя так, словно вы находитесь в шикарном ресторане, а не глотаете прописанную микстуру. В этой части статьи рассказывается о том, как супы помогают нам не только решать проблемы, но и предотвращать их возникновение в следующих системах организма:

• энергетической;
• иммунной;
• кровеносной;
• костной;
• гормональной.

Если вы настроены скептически и убеждены в том, что только сильнодействующие лекарства способны решить проблемы со здоровьем, подумайте еще раз. Вы ведь знаете немало людей, которые исправно принимают назначенные лекарства от хронических заболеваний. И неужели кто-нибудь из них излечился? Назначенные лекарства позволят чувствовать себя лучше, пока вы их принимаете, и надо признать, что некоторые из них, включая препараты от повышенного давления, крайне необходимы для сохранения жизни. Но лекарства обычно не спасают от долговременных проблем. Если бы они это делали, то проблемы не становились бы хроническими! С возрастом начинают сказываться последствия генетических факторов, стрессов и неправильного образа жизни. Они незаметно изменяют внутреннюю среду и химический состав тела человека, порождая болезни и ухудшая состояние здоровья. Никакое лекарство никогда не могло обратить этот процесс вспять. Правильное диетическое питание — единственное средство, способное не только предотвратить ухудшение здоровья, но и улучшить его текущее состояние.

Научных доказательств, подтверждающих этот факт, великое множество, хотя их систематизацией и обобщением никто не занимается.