Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Какую выбрать диету?
Здоровье | 1 февраля 2016 | Просмотров: 1135
![Какую выбрать диету? Какую выбрать диету?](https://8women.ru/uploads/posts/2014-03/1395390925_rrrsr-rrrr_3a268c6133.jpg)
Для кого диеты полезны?
1. Для людей с болезнями ЖКТ. Очень часто их даже прописывают врачи.
2. Спортсменам, ведь для них лишние килограммы могут быть причиной проигрыша.
3. Для людей, у которых есть небольшой избыточный вес (от 1 до 5 кг).
Но некоторым людям страдающим ожирением, подагрой и многими другими заболеваниями, связанными с нарушением обмена веществ.
Таким людям необходимо полностью изменить свой образ жизни и систему питания. Кратковременные диеты лишь усугубят их состояние и ещё больше навредят.
Какие же бывают диеты?
Белковые – единственный плюс только в том, что нет чувства голода. Но от такой диеты часто бывают запоры, от нехватки витаминов портится кожа, и ухудшается состояние волос.
Без белковые особенно вредны. От них постоянное чувство голода, уменьшается мышечная масса, появляется постоянная усталость, раздражительность и нехватка энергии.
Монодиеты. Отсутствие белка вредит мышцам, а нехватка витаминов влияет на сердечно-сосудистую систему. В остальном проблем нет, чувство голода отсутствует, энергии много.
Голодание. Вообще бесполезная процедура. Вредит всему организму, полезно в редких случаях по назначению врача и под его наблюдением!
Самый идеальный вариант для сброса веса - это правильное и рациональное питание!
Комментарии (0) Обсудить на форуме
![Почему японки не толстеют и не стареют?](https://8women.ru/uploads/posts/2009-11/1258340930_200.jpg)
16.11.2009
![Мужчины порой не менее заботливые родители, чем женщины](https://8women.ru/uploads/posts/2014-06/1401790164_2010511.jpg)
5.06.2014
![Как навсегда избавится от ангины](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/thumbs/1314588107_174.jpg)
29.08.2011
![Поцелуи и объятия для мужчин важнее секса](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/1314020926_4.jpg)
24.08.2011
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |