Семена льна для здоровья

Семя льна - очень полезный и питательный пищевой продукт. Только есть группа людей, для которых оно противопоказано. Ведь льняные семечки могут им только навредить. Бывают так же ситуации в жизни, когда врачи строго запрещают любое употребление этого прекрасной витаминной добавки.

Например:

• Льняное семя весьма благоприятно воздействует на правильную и здоровую работу сердца и сосудов. Но полиненасыщенные жирные кислоты омега 3 оказывают на организм весьма двоякое действие. При чрезмерном их употреблении происходит обострение проявлений атеросклероза.

• Маленькие семечки могут доставить серьёзные проблемы вашей системе пищеварения. Чересчур могут напрячь эту важную систему. В этом случае, иногда, это превращается в проблему. Ведь даже из дома не выйти в таком состоянии!

• Опять-таки, льняные семечки содержат массу калорий. А при наличии избыточного лишнего веса, лишние калории очень нежелательны.

• При слабом иммунитете точно не рекомендуют употреблять льняное семя. Довольно опасно! Только здоровый организм хорошо переносит их воздействие. Только у такого реакция правильная.

• Диабет и пограничные состояния. Ведь активное семя льна активизирует инсулин. А при данном заболевании это крайне опасно.

Льняное семя полезный продукт, но надо разумно взаимодействовать с возможностями своего здоровья. Только тогда, ваше тело будет вам благодарно.