Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Отчего возникает бессонница
Здоровье | 21 апреля 2017 | Просмотров: 1038
Бессонница является весьма неприятным недугом, который снижает нашу жизненную активность, не дает жить полной жизнью, поскольку уже ее наличие свидетельствует о том, что у нас не все в порядке. Считается, что в большей степени бессоннице подвержены женщины, так как они более эмоциональны. Но по статистике, мужчины тоже довольно часто страдают от этого недуга.
Причиной бессонницы может стать стресс, любое хроническое заболевание, слишком большая активность перед сном. У женщин причиной может также служить гормональные изменения в организме. Кроме того, часто причиной бессонницы становятся злоупотребление алкоголем и курение.
Различают несколько видов бессонницы. В зависимости от того, какого вида бессонницей вы страдаете, надо принимать и соответствующие меры по ее лечению. Во-первых, различают острую бессонницу. Как правило, она встречается у здоровых людей и причиной ее чаще всего служит безумный ритм городской жизни либо смена часового пояса. Длится такая бессонница около недели. Существует кратковременная бессонница. Ее длительность около месяца и причиной возникновения становится стресс, хронические заболевания, различного рода переживания, большой поток негативных эмоций в течение долгого периода времени. Также бывает хроническая бессонница. Длиться она намного больше месяца и причина как правило, абсолютно неправильный образ жизни, тяжелые хронические заболевания, депрессия.
Причиной бессонницы может стать стресс, любое хроническое заболевание, слишком большая активность перед сном. У женщин причиной может также служить гормональные изменения в организме. Кроме того, часто причиной бессонницы становятся злоупотребление алкоголем и курение.
Различают несколько видов бессонницы. В зависимости от того, какого вида бессонницей вы страдаете, надо принимать и соответствующие меры по ее лечению. Во-первых, различают острую бессонницу. Как правило, она встречается у здоровых людей и причиной ее чаще всего служит безумный ритм городской жизни либо смена часового пояса. Длится такая бессонница около недели. Существует кратковременная бессонница. Ее длительность около месяца и причиной возникновения становится стресс, хронические заболевания, различного рода переживания, большой поток негативных эмоций в течение долгого периода времени. Также бывает хроническая бессонница. Длиться она намного больше месяца и причина как правило, абсолютно неправильный образ жизни, тяжелые хронические заболевания, депрессия.
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Секреты красоты от Диты Фон Тиз
27.01.2016
Польза крапивы для волос
4.08.2017
Как похудеть на грейпфрутах: 5 принципов диеты
24.04.2013
Домашние скрабы для лица
19.08.2014
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |