Как правильно принимать душ?

Казалось бы обычная процедура принятия душа может губительно сказаться не только на состоянии кожи, но и на здоровье в целом. Делая это правильно, можно не только избежать губительных последствий, но и поднять тонус в организме и зарядиться мощной энергией, позволяющей повысить трудоспособность.

Утренний душ не должен быть горячим. Прохладная вода поможет разбудить организм гораздо быстрее и придаст тонус коже. Главное правило чем прохладнее вода, тем лучше. При отсутствии проблем со здоровьем, прохладные потоки воды помогут сохранить молодость кожи на более долгий период.

Не стоит затягивать принятие душа больше чем на 5 минут. Эта процедура нацелена на обычный гигиенический уход за кожей.
Использовать мыло не всегда полезно. Если после принятия душа, создается ощущение, что кожа скрипит, то это говорит о том, что кожа обезвожена. В этом случае стоит либо перейти на увлажняющие гели для душа, либо пользоваться увлажняющими кремами и лосьонами для тела.

Не всегда стоит пользоваться очищающими средства. В ночное время организм практически не выделяет пот и другие секреции.
Так же стоит пересмотреть мыть головы каждый раз, при принятии душа. Это не только испортит правильный баланс кожи головы, но и создаст большое количество проблем с волосами.

После принятия водной процедуры, не обязательно насухо вытираться полотенцем. Правильнее будет нанести крем непосредственно на влажную кожу. Это позволит впитать не только полезным веществам, но и влаге.