Как избавиться от отечности ног в домашних условиях

С такой проблемой, как отечность ног, сталкиваются многие, но не каждый знает, что недуг можно устранить при помощи специальных настоев, компрессов, ванночек и прочих доступных средств.

1. Настои для внутреннего применения делаются на основе лекарственных растений в специальной пропорции. Например, необходимо взять в равных долях (по 2 столовые ложки) мяту перечную, толокнянку, листья брусники и ягоды боярышника, залить литром кипятка, настоять не менее пары часов, затем принимать по трети стакана в перерывах между принятием пищи.

Также эффективным является настой из цветов липы, семени льна, измельченных корней аира и петрушки. Всех компонентов следует взять по столовой ложке, заварить в термосе парой стаканов кипятка, настоять ночь, после чего процедить и днем выпить.

2. Хорошо справляются с отечностью и такие травы, как клевер и мокрица. Их следует залить кипятком, остудить до 40 градусов и поместить в такую ванночку ноги примерно на полчаса.

Если трав не оказалось под рукой, можно просто добавить в 5-6 л подогретой воды полстакана соли, столовую ложку соды и йод (примерно 10 капель). Опустить ножки в раствор и подержать около 30 минут.

3. Свежая капуста также окажет помощь уставшим и отекшим ногам, если свежие листья прокатать скалкой и обернуть ими ноги. Надев чулки, можно ложиться спать, в то время как растение будет действовать.

Тертый картофель также можно приложить на область лодыжек, обернув пищевой пленкой и оставив на ночь.

4. Народным методом, помогающим достаточно быстро и эффективно снять отечность, является компресс из раствора соли (1 ст.) в холодной воде (около 1 л). В данный раствор опустить полотенце, отжать и приложить на область поясницы. Такая процедура является стимулирующей мочеиспускание, поэтому жидкость из организма выходит очень быстро.