Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Какие факторы влияют на здоровье человека
Здоровье | 28 апреля 2018 | Просмотров: 1451
![Какие факторы влияют на здоровье человека Какие факторы влияют на здоровье человека](https://8women.ru/uploads/posts/2017-03/1490078504_990088.jpg)
Для улучшения и поддержания здоровья, нужно правильно выстраивать свой рацион питания. Еда, которую потребляет человек, должна быть качественной и безопасной. Нужно стараться есть как можно меньше фаст-фуда, и разные полуфабрикаты, содержащих большое количество консервантов вредных для организма.
Питание должно содержать пропорциональное число белков, жиров и углеводов. Пища должна быть качественной и разнообразной. А также целиком и полностью покрывать дневную необходимость организма в витаминах, и минералах.
Не нужно при слабом насморке, или легкой простуде сразу же пропивать курс антибиотиков и пить различные медикаментозные препараты. При частом использовании антибиотики способны сильно подавить человеческий иммунитет. Все потому, что они делают всю работу за иммунитет, и организм отвыкает бороться с вирусами и бактериями. Лекарства нужно принимать только при серьезном обострении болезни, и под наблюдением врача соблюдая его рекомендации.
Занятия физкультурой и регулярный бег помогут укрепить здоровье и улучшат самочувствие человека. Кроме того занятия спортом в разумных пределах, улучшает кровоо
Положительное воздействие на здоровье окажут правильные, и светлые мысли человека. Психологическое состояние человека отражается на его физическом здоровье. Стрессы, и депрессии подавляют иммунитет, что ухудшает его общие состоянии, а хорошие настроение, и жизнерадостность позволит человеку иметь отличное здоровье, сохранив его на долгие годы.
Комментарии (1) Обсудить на форуме
![Почему японки не толстеют и не стареют?](https://8women.ru/uploads/posts/2009-11/1258340930_200.jpg)
16.11.2009
![Мужчины порой не менее заботливые родители, чем женщины](https://8women.ru/uploads/posts/2014-06/1401790164_2010511.jpg)
5.06.2014
![Как навсегда избавится от ангины](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/thumbs/1314588107_174.jpg)
29.08.2011
![Поцелуи и объятия для мужчин важнее секса](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/1314020926_4.jpg)
24.08.2011
![]() |
#1 написал: pinupcasino777 (25 декабря 2021 12:18) | ![]() |
|||
![]() |
|
![]() |
|||
![]() |
[цитировать] | ![]() |
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |