Дыхательные техники

Внутренне состояние организма напрямую связано с процессом дыхания. Дыхание формирует не только физическое состояние организма в целом, но и определяет состояние сознания. Это один из главных инструментов воздействия на нашу жизнь. Осваивая различные дыхательные методы, мы легко можем, в значительной степени улучшить состояние здоровья, избавиться от вредных привычек, повысить жизненный тонус, очиститься от эмоционального шлака (стрессов, обид, переживаний, агрессии.) Дело в том, что каждый раз, испытывая негативные переживания, наш организм получает определенный стресс, энергетическую атаку.

В результате в теле образовывается блок, зажим, нарушается нормальное течение энергии. В результате энергетический канал может закрыться, это неминуемо приводит к болезни. Многие пытаются работать над собой, используя различные установки на успех, аффирмации и другие методы. Но не очистив свою энергетику мы не сможем освоить и доли того, чего хотели бы достичь. На этом этапе большинство просто ломается, думая, что метод не работает. На самом деле все дело в нас. Прежде, чем приготовить обед мы берем чистую посуду и кладем в нее ингредиенты. Прошу заметить: ЧИСТУЮ! Никому не придет в голову взять кастрюлю с покрывшимися плесенью остатками завтрака недельной давности, добавить туда что-то свежее, перемешать и приготовить новое блюдо. Только в чистый сосуд можно положить зачатки того, что хотелось взрастить в себе: здоровье, мудрость, успех, достаток, любовь.

Думаю, что Вы согласитесь с тем, что гораздо приятнее и полезней освоить простые дыхательные техники, чем нести всю жизнь непосильную ношу различных заболеваний и лечиться традиционными лекарственными средствами, калеча весь организм.

Техник существует великое множество, каждый может выбрать свою в соответствии с поставленными целями и ориентируясь на полученные ощущения. Я постараюсь рассказать о некоторых из них. Тех, которые практикую сама и могу с удовольствием порекомендовать всем желающим.

Освоить каждую из них совсем не сложно. Главное — желание быть здоровым, бодрым, динамичным и всегда находиться в хорошем расположении духа.