Привычки, которые разрушают зубы

Вредные привычки могут серьезно навредить зубам и дёснам. Увы, нередки ситуации, когда сила таких привычек настолько велика, что полностью избавиться от них не представляется возможным. Стоит остановиться на основных из них.

Применение зубов не по их природному предназначению. Это одна из наиболее распространенных причин, негативно влияющих на здоровье зубов: наверное, каждый хотя бы раз в жизни пытался раскрыть зубами упаковку шоколадного батончика или перекусить нитку. Казалось бы, ничего страшного, но нет: повреждается эмаль, страдают дёсны, возникает угроза занесения бактерий в ротовую полость.

Скрежет зубами во время сна. В данном случае человек действует неосознанно, но вреда от этого меньше не становится. Регулярное скрежетание зубами во сне со временем может привести к деформированию челюсти, периодонтиту и прочим заболеваниям, не говоря уже о зубной боли, которая практически гарантирована. Как правило, причиной скрежетания является стрессовое состояние или перенапряжение. Если вы обнаружили у себя эту пагубную привычку, и она не проходит долгое время, обратитесь за консультацией в врачу-стоматологу.

Использование зубочистки. Многие люди пользуются зубочисткой после принятия пищи, но далеко не всем известны правила её безопасного применения. Как итог – поврежденный зубной ряд и дёсны. Вместо зубочистки лучше использовать зубную нить, которая гораздо безопаснее.

Зубная щётка с жесткой щетиной. Несмотря на распространенное мнение о том, что щётки с жесткой щетиной качественнее очищают зубы, в реальности всё зависит от того, как старательно вы чистите зубы. Для этого подойдёт и «мягкая» щётка. Жесткая щетина повреждает эмаль, делая зубы более чувствительными, а также вызывает кровоточивость дёсен.