Как бросить курить

Курение – это бич современного человечества. И если раньше этой проблеме не уделялось такого внимания, то сейчас очень многие люди понимают всю вредность курения и стремятся избавиться от этой привычки, хотя зачастую и безуспешно.

Не может не радовать тот факт, что сейчас уже на улице намного реже можно встретить курящего человека. И более того – многие из курящих пытаются найти способы покончить с этой пагубной привычкой. Это одна из причин, по которой пользуются такой популярностью различные книги типа “Быстрый способ бросить курить”, противоникотиновые пластыри и другие способы пассивного бросания курения.

Но, к сожалению, пассивные способы далеко не всегда эффективны. Успешность данного начинания обусловливается только реальным желанием курильщика бросить курить, обладанием силой воли и т.д. Именно поэтому у многих данное начинание заканчивается провалом. И это при том, что народной медицине известно если не множество, то по крайней мере несколько довольно эффективных методов избавления от привычки к курению. Перечислим основные из них:

• необходимо взять столовую ложку тщательно измельченного овса, залить на ночь двумя стаканами теплой кипяченой воды. Утром полученный настой нужно прокипятить в течение пяти – десяти минут и пить в течение дня вместо чая. Пить этот настой можно без нормы. Полученный настой обладает не совсем приятным вкусом, однако он отбивает потребность в курении, а также существенно снижает аппетит. Принятие данного чая желательно осуществлять в течение периода от двух недель до месяца. Кроме того, что отбивается желание курить, он несет в себе и другие положительные последствия: овес содержит большое количество витаминов, способствует выводу из организма холестерина, лечит гастрит, язву желудка, а также помогает выводу из почек песка и камней;
• одну столовую ложку эвкалипта залить кипятком в объеме пол-литра, настоять в течение часа и процедить. После этого добавить одну столовую ложку меда и одну столовую ложку глицерина. Принимать данный настой по четверти стакана 7 раз в день. Курс лечения – один месяц;
• одну столовую ложку листьев дягиля и такое же количество подорожника слегка увлажнить ложкой воды, измельчить и сделать шарики, которые жевать в течение дня по 10 минут. Образующуюся слюну желательно глотать, а шарики – выплевывать. После жевания шарика в течение трех часов не возникает желания курить. Эту процедуру необходимо повторять в течение нескольких дней;
• одну столовую ложку листьев свежего хрена и подорожника смешать и жевать два раза в день по пять минут. Получившийся сок глотать, а жвачку выплевывать. В результате этого желание курить также пропадает.

Ну и самое главное – избавиться от курения может только тот человек, который на самом деле этого желает. Так что, главное – правильная постановка цели и стремление ее добиться любыми усилиями и жертвами. Мы – за здоровый образ жизни!

В качестве стимула и поощрения при избавлении от вредной привычки можно будет отправиться, например, на сафари в Танзании в 2021 году.