Задерживает ли организм жидкость?

Задержка жидкости, также известная как отек, представляет собой патологическое или непатологическое состояние, вызванное чрезмерным накоплением жидкости в тканях.

При патологии это состояние обычно связано с проблемами кровообращения, застойной сердечной недостаточностью и дисфункцией почек или печени.
В отсутствие патологии задержку жидкости связывают с расширением вен при более высоких температурах воздуха.
Как узнать, страдаете ли вы от задержки жидкости
1. Немеют нижние конечности
Ваши нижние конечности первыми реагируют на задержку жидкости, поэтому уделяйте особое внимание своим ногам и ступням.
Вы почувствуете усталость и тяжесть в ногах из-за нарушения обмена жидкости в организме.
2. Опухшие лодыжки
Отек делает ваши лодыжки более опухшими.
С утра и до вечера, когда вы ложитесь спать, ваши лодыжки отекают все больше и больше.
3. Судороги ног
Одним из симптомов задержки жидкости являются частые судороги ног, сопровождающиеся чувством слабости.
4. Вздутие живота
Другой частью тела, на которую влияет задержка жидкости, является область живота.
Эти люди сидят на долгих строгих диетах, полагая, что их набор веса происходит из-за накопления жира в области талии, тогда как на самом деле это связано с проблемами в вашей выделительной системе.
5. Отек лица
Ваше лицо также может опухнуть в результате отека. Припухлость чаще всего наблюдается в области скул и век, которые незначительно увеличиваются в размерах.