Ах, это жаркое, знойное лето. Чем лучше всего утолять жажду

В знойные дни каждый из нас сталкивается с проблемой жажды. И понятно, что мучает она не просто так. Возникает жажда в момент, когда в организме происходит уменьшение содержания воды.
По утверждениям специалистов, лучше всего помогают утолить жажду прохладительные напитки, которые содержат компоненты, удерживающие влагу в организме.
Чему же отдать предпочтение? Выбор огромен, осталось лишь довериться собственному вкусу.
Нектары – это напитки, которые состоят из фруктового сока, сахарного сиропа и воды. Изготавливают нектар из ягод и плодов, сок которых пить в чистом виде - не в удовольствие. Например, гранат, вишня или чёрная смородина.
Соки фруктовые - лучшие утолители жажды. Если при изготовлении производители соблюдают все необходимые требования, то сок получается не просто вкусным, но и дорогостоящим.
Морс - представляет собой сок из ягод, разбавленный водой. В качестве основы идеальны клюква, смородина, малина...
Квас замечательно справляется с жаждой. Он легко готовится и в домашних условиях.
Чай - замечательный напиток и в жару, и в стужу. Зелёный чай хорош в жаркое время года. Его лучше пить в тёплом виде с добавлением ломтика лимона.
Наслаждайтесь теплом и солнцем! Бодрости вам и отличного самочувствия!