Как бороться с потом?

Лето любимая пора большинства людей. Но кроме радости с приходом лета появляется и масса проблем, одна из которых обильное потоотделение и как следствие неприятный запах. Как же уменьшить потоотделение и что для этого подойдет лучше?

Пот – это нормальная реакция тела на высокую температуру окружающей среды. При помощи пота организм осуществляет необходимое охлаждение и очищение тела. Летом тело человека через пот теряет от двух до десяти литров пота. Для нормальной работы организма летом необходимо поддерживать водный баланс тела и пить воду в достаточном количестве. Рекомендуется пить обыкновенную питьевую воду, а не соки или газированные напитки.
Восстановлению водного баланса хорошо способствует разведенный лимонный сок. Такой напиток еще и уменьшает потоотделение. В жаркие дни лучше отказаться от кофе и чая, так как кофеин усиливает работы сердца, что повышает потоотделение.

Для контроля за потоотделением следует обратить внимание на то как вы одеваетесь. Летом лучше носить одежду свободного покроя из натуральных тканей. Во время водных процедур летом рекомендуется заменить мыло на гель для душа, так как он тонизирует и охлаждает кожу.

Дезодоранты и антиперспиранты помогут уменьшить неприятный запах пота. Активные компоненты дезодорантов уменьшают число микроорганизмов на коже, которые способствуют неприятному запаху. Косметологи рекомендует покупать дезодоранты в аптеках и подбирать их по типу кожи. Средство может вызвать аллергическую реакцию и перед нанесением на подмышку лучше протестировать его на руке. В особенно жаркие дни стоит отказаться от ароматизированных средств, так как они могут спровоцировать раздражение на коже. Пользоваться средствами лучше всего на чистую сухую кожу и не более 2-х раз в день.
8women.ru