интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Яблоки - это не только вкусно

      Яблоки - это не только вкусно

      Здоровье | 20 сентября 2011 | Просмотров: 2185

      Яблоки - это не только вкусно Добавьте в дневной рацион всего одно яблоко, и вы снизите риск возникновения инсульта на 40%. Как просто и безболезненно. Все дело в кверцетине.

      Кверцетин - вещество, оказывающее противоотечное, спазмолитическое, противовоспалительное действия; к тому же антиоксидант и диуретик. Он входит в группу витамин Р. The Telegraph пишет, что по мнению диетологов, в яблоках есть этот самый кверцетин.

      В Университете Вагенинген (Голландия) провели исследования, в которых приняли участие 20 тысяч человек. Кверцетин снимает воспаление, которое приводит к затвердеванию артерий, что в свою очередь влечет за собой появление сердечно-сосудистых заболеваний. И чем больше человек ест фруктов и овощей с белой мякотью, тем меньше у него риск получить инсульт. Если ежедневно съедать 25 граммов яблока или груши, степень риска возникновения инсульта снижается на 9%. А так как обычное яблоко весит где-то 100-125 граммов, всего одно яблоко снижает риск почти на 40%!

      И это совсем не значит, что надо есть одни яблоки. Ягоды и фрукты оранжевого, красного и синего цвета помогают бороться с ухудшение мозговой активности.

      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Яблоки избавят женщин от проблем с сердцем
    • Польза яблок для организма человека
    • Овощи и фрукты защищают от инсультов!
    • Одно яблоко в день поможет предотвратить гипертонию!

    • Как узнать, что парень собирается вас бросить: основные признаки Как узнать, что парень собирается вас бросить: основные признаки
      14.10.2012

      Как избавиться от соперницы навсегда Как избавиться от соперницы навсегда
      23.08.2017

      Защищаем волосы от действия солнечных лучей Защищаем волосы от действия солнечных лучей
      28.04.2013

      Необходимость рекламы малому и большому бизнесу Необходимость рекламы малому и большому бизнесу
      19.02.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика