Фаст-фуд вызывает депрессию?

Канадские и испанские диетологи провели специальное исследование, в результате которого ученым удалось выявить, что очень частое употребление в своем рационе продуктов быстрого приготовления способно вызвать стресс.

На протяжении шести лет исследователи вели наблюдение за состоянием здоровья 12 000 человек. Одной половине участников эксперимента надо было есть только здоровую еду, другой половине пришлось употреблять еду из фаст-фуда.

В результате оказалось, что у тех, кто ел быструю еду, чаще развивалось депрессивное состояние. Эксперты установили, что такое действие на человека оказывают транс-жиры, которые есть в составе гамбургеров, картошки фри, а также недорогих продуктов из мяса, чаще всего используемые во время приготовления подобной еды. Естественно, что достаточно сложно отказаться от употребления быстрой еды – ведь это достаточно просто, быстро, вкусно и дешево.

Поэтому вам просто надо сделать выбор между аппетитным кусочком и своим спокойствием.

https://8women.ru