интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Продукты, защищающие от простуды

      Продукты, защищающие от простуды

      Здоровье | 14 февраля 2012 | Просмотров: 5261

      Продукты, защищающие от простудыВитамин С помогает организму бороться с вирусами, регулировать работу кровеносных сосудов, потому крайне необходим в зимний период. Украинские врачи-иммунологи назвали продукты-лидеры по содержанию витамина С.

      Киви. Укреплению иммунитета способствует не только сам плод, но и шкурка – грубые волокна всасывают и выводят из организма токсины.

      Апельсин. Один цитрус среднего размера обеспечивает дневную норму витамина С.

      Красный перец. Нормализует работу сосудов, а витамина С в нем больше, чем в лимонах.

      Капуста. Наибольшее количество витамина С в более поздних сортах овоща.

      Петрушка. 50 г петрушки содержит суточную дозу витамина С.

      Другие дары природы, богатые аскорбиновой кислотой – лук, шпинат, сельдерей (особенно молодые листья), томаты и малина.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • 5 продуктов богатых витамином С
    • Витамин C снижает риск подагры у мужчин
    • Фруктовые соки содержат гораздо больше витамина С, чем указано на этикетках
    • Нехватка витамина D в рационе опасно для женщин

    • Переходный возраст Переходный возраст
      20.12.2013

      Босиком по лужам: как не простудиться в дождь Босиком по лужам: как не простудиться в дождь
      15.08.2015

      Первобытная диета – то, что надо для здоровья! Первобытная диета – то, что надо для здоровья!
      8.09.2010

      Гороскоп поможет вычислить изменника Гороскоп поможет вычислить изменника
      16.07.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика