интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Средиземноморская диета полезна для мозга

      Средиземноморская диета полезна для мозга

      Здоровье | 16 февраля 2012 | Просмотров: 2086

      Средиземноморская диета полезна для мозгаЛюди, которые в своем рационе питания используют продукты из средиземноморской диеты, реже страдают от того, что у них повреждаются мелкие кровеносные сосуды головного мозга.

      Это выявили специалисты из университета Майами, что в США. В своем исследовании они вели наблюдение за состоянием здоровья 1000 людей, которым надо было ответить на вопросы о своем рационе питания. Как оказалось, 27% респондентов практически не соблюдали средиземноморскую диету, а 26% использовали в рационе питания продукты, которые входят в ее состав. По показаниям сканирования головного мозга, у людей, предпочитающих средиземноморский стиль в питании, поврежденных сосудов в мозге было гораздо меньше. При этом принимались во внимание такие факторы риска, как курение, уровень холестерина и повышенное давление.

      Эта исследование экспертов подтвердило наличие взаимосвязи между средиземноморской диетой и снижением числа повреждений мелких кровеносных сосудов. Ранее было известно благоприятное влияние средиземноморской диеты на снижение лишнего веса и метаболический синдром, проблемы с памятью и сердечные заболевания.

      В средиземноморскую диету включаются фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, рыба, орехи, оливковое масло, немного молочных продуктов, мяса и красного вина.


      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Бонус от средиземноморской диеты
    • Средиземноморская диета полезна не только для фигуры!
    • У приверженцев средиземноморской диеты стройная фигура и крепкая психика
    • Ученые нашли диету, убивающую депрессию

    • Двигаемся к здоровью Двигаемся к здоровью
      26.07.2019

      Секреты быстрого приготовления еды Секреты быстрого приготовления еды
      16.11.2009

      Пальчиковая гимнастика для дошкольников Пальчиковая гимнастика для дошкольников
      26.02.2015

      Какие фразы нельзя произносить в офисе Какие фразы нельзя произносить в офисе
      5.03.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика