Молочные продукты могут улучшать интеллект

Люди, которые в своем рационе питания употребляют молочные продукты, отличаются более высоким уровнем интеллекта. Специалисты сделали вывод, что именно продукты из молока могут поддерживать нормальное функционирование человеческого мозга.

Ученые провели исследование среди населения Австралии и Америки. Оказалось, что людям, которые постоянно употребляют в своем рационе такие молочные продукты, как сыр, молоко и йогурт присущи более высокие интеллектуальные способности.

Экспертами не была замечена взаимосвязь между увеличением уровня умственных способностей и долей жиров, которые содержатся в молочных продуктах. Но более ранние исследования доказали, что представители обоих полов в зрелом возрасте, в крови которых находится значительный уровень полезных жиров, в меньшей степени склонны к возникновению когнитивных расстройств.

Новое исследование абсолютно опровергает мнение экспертов о том, что молочные продукты, в том числе и сыр, представляют опасность для здоровья, потому что могут вызывать сердечнососудистые заболевания.

По данным статистики на сегодняшний день 40% взрослого населения практически не употребляют молочные продукты, поскольку бояться набрать лишний вес.


https://8women.ru