Почему не стоит есть много цитрусовых

Диетологи постоянно твердят, насколько полезным для человека является употребление фруктов. Они низкокалорийные, полезные и вкусные. Однако стоит запомнить, что не стоит злоупотреблять цитрусовыми, они могут нанести вред состоянию здоровья человека.

По мнению экспертов, свежие апельсины, а также апельсиновый сок оказывают неблагоприятное воздействие на состояние костной ткани. Так в зону повышенного риска зачастую входят молодые девушки. Длительное исследование нашло доказательства тому, что апельсины причиняют вред здоровью практически также как и газированные напитки из-за высокого содержания фруктозы. Именно поэтому не стоит увлекаться поеданием этих фруктов.

Помимо этого, существует достаточно большая группа людей, которым противопоказано употребление цитрусовых с медицинской точки зрения. К этой группе относятся пациенты, которые страдают от избыточного веса, проблем со склонностью к диабету второго типа и с кишечником.

https://8women.ru