Бананы спасают от рака!

Бананы, без сомнения, является самым популярным фруктом в мире. Они питательны, вкусны, и купить их можно в любое время года. Люди обычно ассоциируют бананы с калием, хотя это далеко не единственное полезное свойство этих фруктов.

Бананы состоят из фруктозы, сахарозы и глюкозы, а также клетчатки, и это делает их ценным источником энергии. Исследования показали, что в бананах содержится серотонин и норэпинефрин, помогающие бороться с депрессией.

Бананы легко усваиваются. Именно по этой причине заботливые мамы первыми дают малышам этот продукт. Кроме того, они почти не вызывают аллергии.

Также бананы улучшают зрение не хуже моркови или черники, помогают при обезвоживании и запорах, не содержат жиров, выводят токсины из организма и поднимают настроение не меньше, чем шоколад.

Этот фрукт помогает людям, страдающим от язвы, снижая уровень кислотности в желудке.

Бананы обогащены железом, и их часто рекомендуют людям, подверженным анемии или дефициту железа, а также беременным и кормящим женщинам. Бананы помогают при изжоге и утреннем токсикозе благодаря антикислотным свойствам.

Бананы также способствуют нормализации артериального и кровяного давления. Этот фрукт может даже снизить вероятность возникновения инсульта и рака.

https://8women.ru