Правильное одеяло и подушка – гарантированно хорошее утро!

Основная масса людей даже не думают, на каких подушках они спят и каким одеялом укрываются. Ведь подушка и одеяло так прочно вошли в нашу жизнь, что мы принимаем их как должное и не замечаем их важности.

Удобна ли наша подушка? Какой наполнитель применен в используемой нами подушке и одеяле? Чаще всего мы не задумываемся над этим, поэтому не можем точно ответить на эти, казалось бы, очень простые вопросы. Порою мы даже не подозреваем, что от качества подушки и одеяла зависит качество нашего сна и даже состояние здоровья. Плохо спали или с утра болит голова – все это мы частенько связываем с погодой или магнитными бурями. Но так ли это?

Выбрать правильное одеяло не так сложно. Тут необходимо ориентироваться на время года и личные предпочтения. Овечья шерсть, лебяжий пух, бамбуковое волокно и т.д.,летний вариант, зимний, межсезонье - выбор поражает воображение. Чтобы определится, достаточно ознакомиться со свойствами каждого наполнителя.Тогда вы точно будете знать,какое одеяло вам подойдет.

Вы решили купить теплое одеяло в интернет-магазине? Нет поводов для беспокойств! Помимо подробного описания наполнителя, там предоставлена информация о размере и даже толщине изделия.

А вот к выбору подушки стоит отнестись несколько скрупулезно.

Какова же роль подушки в нашей постели?

Она должна поддерживать правильное и при этом очень удобное положение головы и шейного отдела позвоночника, который необходимо беречь от неправильных изгибов. Для этого рекомендуется ориентироваться по ширине плеча, длина которого равняется высоте подушки. Чем шире плечи, тем толще подушка.

А вот от наполнителя подушки во многом зависит качество сна и наше здоровье. Поэтому каждый человек должен иметь несколько подушек с разными наполнителями, так как они имеют свои плюсы и минусы. Их использование будет зависеть от времени года и состояния здоровья. Например, пух гусиный очень мягкий, воздухопроницаемый и долго сохраняет тепло. Подушка из овечьей шерсти так же воздухопроницаема и может служить до 10 лет, но его необходимо время от времени чистить от клещей. Подушки из растительных наполнителей, например, бамбуковое волокно, не вызывает аллергию, но его главный недостаток – недолговечность. Если вам важна долговечность, то следует выбирать упругую, номягкую подушку из натурального латекса, ее срок службы достигает 20 лет. Но следует помнить, что к новой подушке вы будете привыкать не менее трех ночей.